Je lijf gaat je hele leven mee. Daar wil je dus zo goed mogelijk voor zorgen. Gezond eten en voldoende beweging is daarbij van groot belang. Als je je gezond voelt, gaat alles eenvoudiger. Je beweegt gemakkelijker en je hebt meer energie. Daarnaast verklein je de risico’s op hart- en vaatziekten en suikerziekte.

Geen mens is hetzelfde en daarom is een gezond gewicht voor iedereen anders. Maar hoe weet je nu welk gewicht bij jou past? Hoe je een gezond gewicht kunt bereiken? En nóg belangrijker: hoe je het behoudt?

Het Voedingscentrum geeft tips over hoe je gezond wordt en kunt blijven.

Informatie van het Voedingscentrum
Overige informatie
banner

Vragen? Neem contact op

Soms heb je vragen waar je wel wat hulp bij kunt gebruiken. Kun je je op school niet goed concentreren? Twijfel je over je opleiding? Of heb je hulp nodig bij persoonlijke problemen? Blijf hier dan niet mee rondlopen.

CheckIt_Chat_groot